가을철유행질환1 가을철 건강관리 알레르기 유행성 질환 증상 및 예방법 시원한 바람이 불어오는 말도살찌고 나도 살찐다는 천고마비의 계절 가을 맑은 하늘은 좋지만 일교차가 심해 생체리듬이 깨져 면역력에 문제가 발생하기도 합니다. 온도의 변화가 일어나는 환절기에는 특히나 주의해야 할것이 많습니다. 알레르기성질환에 유의 일교차가 커지는 가을에는 호흡기나 알레르기성 질환이 증가할수 있습니다. 수분섬취를 충분히 하여 기관지가 건조하지 않도록 하고 외출시 마스크, 외출 후 손씻기,개인 위생관리를 철저하게 해주는것이 중요합니다. 자주 환기를 시켜주면서 과일이나 채소를 자주 섭취사는 식습관을 갖는것이 가을철 건강관리를 위한 방법중 하나입니다. 피부관리하기 가을 날씨는 건조한 만큼 피부질환이 발생할 확률이 높아집니다.아토피성 피부염을 갖고 계신분은 특히 조심해야 합니다. 목욕후 보습로션을 .. 2020. 9. 17. 이전 1 다음
